Как получать удовольствие от работы
Если произвести несложные подсчеты, то окажется, что более половины своего времени (исключая сон), человек проводит на работе. Часто офис, рабочий стол, компьютер – становится домом родным. Безусловно, работа — одно из главных составляющих жизни. А для многих – вообще основное! Современные люди зачастую делают осознанный выбор в пользу карьеры, и не стремятся создавать семьи, живут «работой», причем не только мужчины, но и представительницы прекрасного пола! И этим давно уже никого не удивить.
Выбор профессии, которая станет делом жизни, конечно, дело не простое! Хорошо, если с детства чувствуешь свои интересы и призвание и имеешь возможность их реализовать. Ну, например, мечтает ребенок о профессии врача, родители это замечают, создают ему условия, организуют учебу, со временем увлечение ребенка только растет, и он вырастает в заинтересованного, влюбленного в свое дело специалиста. А если с Вами такого не произошло? Ну не мечтали Вы в детстве ни о чем таком! В этом случае работа – прежде всего представляется как источник зарабатывания денег, а не реализации своих мечтаний и стремлений.
Как часто мы слышим от наших друзей или близких людей жалобы на свою работу. И платят мало, и начальник – идиот, требования чересчур высоки, постоянный стресс…
По опросам психологов, до 70% людей не получают от работы особенного удовольствия, и с радостью перестали бы на нее ходить, если бы имели альтернативный источник дохода.
То есть, если наша работа – это источник денег, а кроме того, еще источник раздражения и усталости, то получается, что тогда мы обесцениваем бОльшую половину своего жизненного пространства и времени – как минимум девять часов из тех пятнадцати, которые мы проводим «на ногах».
Как же научиться получать удовольствие от работы?
В первую очередь нужно осознать, что дает Вам дело, которым Вы занимаетесь. Если оно дает Вам заработок, то есть кормит Вас и обеспечивает комфортную жизнь- скажите Спасибо!
Если при этом, Вы делаете свое дело так, что есть люди, которые ценят Вас как профессионала – значит оно еще и дает Вам возможность реализации – скажите Спасибо!
А если при этом вы и сами уважаете себя — скажите Большое Спасибо!
Может быть, Ваше раздражение, которое Вы испытываете по отношению к работе, вызвано просто-напросто усталостью? Ведь и от любимого дела иногда устают. И есть цикличность в смене «интерес – скука» во всем, что мы делаем. И часто просто накопившаяся усталость лишает то, чем мы сегодня занимаемся, вкуса и «драйва».
Дайте себе возможность отдыхать!
Просто останавливайте бесконечный поток рабочих дел, и берите отпуск. Без полноценного отдыха – Вы, как сотрудник, неэффективны и мало заинтересованы.
Вторая ловушка, в которую попадают современные «трудоголики» — стремление работать «всегда на отлично». Эти попытки настолько утомительны для здоровой и адекватной психики, что очень быстро человек загоняет себя в ежедневный стресс и ужас: «Вдруг я ошибусь! Вдруг кто-то подумает, что я не компетентен! Вдруг я провалю этот проект! » Нужно понимать: ошибаются все люди, пока они – живые.
Помните, что в работе все можно всегда исправить, переделать, Вы же тоже учитесь, все учатся! А если учитесь – значит, имеете право на ошибку!
Дайте себе право на ошибку!
В конце концов, помните, что работа – это всегда лишь часть вашей жизни.
Что это значит?
Что не надо так уж переживать по поводу работы! И относиться к работе легче. Представьте, если случится так, что завтра вы напишете заявление об уходе, что произойдет с Вами? Конечно, Ваша жизнь как-то изменится, но уж точно не прекратится.
Если все же Вы чувствуете, что Ваша работа разрушает Вас изнутри, и раздражение и стресс связаны не только с усталостью или Вашей же повышенной ответственностью, вот тут нужно подумать о возможности эту работу покинуть. И даже если при этом там неплохо платят, нет такой работы, ради которой можно ежедневно предавать себя! Слишком дорого эти споры с собой нам обходятся с моральной точки зрения, а иногда и с физической, ведь все болезни из головы.
Проанализируйте плюсы и минусы, и попробуйте сделать верный вывод, что же делать далее: изменить свое отношение или действительно менять работу, и двигаться в ином направлении.
Эту проблему, как и многие, Вы можете решить самостоятельно. И гораздо быстрее получится ее решить, обратившись в Высшую Школу Самопознания Академика Волкова. Ведь самопознание – ключ ко всем Вашим вопросам!
Удачи Вам и гармонии!
